La naturopathie
Avec Céline Ochem Cholewka
La naturopathie est une approche globale de la santé, fondée sur des méthodes naturelles visant à aider l’organisme à retrouver son équilibre et à stimuler ses capacités d'auto-guérison. L’objectif principal du naturopathe est donc de renforcer l’énergie vitale, en adoptant des pratiques qui favorisent l’amélioration de l’alimentation et du mode de vie,
l’élimination des toxines et la gestion des émotions.
Les fondements de la naturopathie
La naturopathie considère que pour retrouver une santé optimale, il est essentiel d’agir sur trois niveaux complémentaires.
1. Traiter les symptômes existants afin de soulager rapidement les désagréments ressentis par la personne.
2. Agir sur le terrain, c’est-à-dire sur les causes profondes qui ont déclenché l’apparition des symptômes.
3. Prévenir l’apparition de maladies en adoptant une hygiène de vie saine et en renforçant les défenses naturelles de l’organisme.
Les techniques utilisées en naturopathie
Il existe un large éventail de techniques naturelles, qui visent à soutenir les processus d’élimination, à renforcer les organes vitaux et à apaiser le mental.
- Les cures saisonnières : ces cures visent à soutenir et à drainer les émonctoires, c'est-à-dire les organes chargés de l’élimination des déchets et des toxines.
- Le jeûne et les mono-diètes : le jeûne consiste à s’abstenir de nourriture pendant une période définie, permettant ainsi au système digestif de se reposer et à l’organisme de se régénérer. Les mono-diètes, quant à elles, consistent à ne consommer qu’un seul aliment.
- La diététique : le naturopathe propose des conseils nutritionnels adaptés aux besoins spécifiques de chaque individu.
- La phytothérapie et l’aromathérapie.
- Les fleurs de Bach : Chaque fleur est associée à une émotion spécifique et permet de rétablir l’équilibre émotionnel et l’harmonie intérieure.
Le déroulement des consultations en naturopathie
Les consultations en naturopathie sont conçues pour offrir un accompagnement personnalisé et adapté aux besoins spécifiques de chaque individu.
Elles durent généralement entre 1 heure et 1 heure 30, ce qui permet au praticien de réaliser un bilan de vitalité . Ce bilan prend en compte différents aspects : l’alimentation, le fonctionnement de l’organisme et l’état émotionnel de la personne.
Ces séances peuvent se dérouler de deux manières
- En présentiel, au centre Pachamanta
- À distance, via WhatsApp, permettant ainsi aux personnes éloignées ou ayant un emploi du temps chargé de bénéficier de l’accompagnement à distance.
L’accompagnement spécifique lors des jeûnes et retraites
Pour ceux qui souhaitent approfondir leur démarche, il est également possible d’être accompagnés lors de jeûne et de retraite à Pachamanta.
Les bienfaits de la naturopathie
En adoptant une approche holistique, la naturopathie permet de
- Prévenir les maladies .
- Renforcer le système immunitaire.
- Améliorer la digestion et l’assimilation des nutriments.
- Apaiser le stress et les tensions émotionnelles.
- Réduire l’inflammation et les douleurs chroniques.
La naturopathie ne se substitue pas à un traitement médical mais intervient en complément